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腦袋頭心發(fā)悶發(fā)疼是怎么回事

患者：女，58歲

病情描述:
腦袋頭心發(fā)悶發(fā)疼是怎么回事
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

腦袋頭心發(fā)悶發(fā)疼可能由睡眠不足、情緒緊張、高血壓、偏頭痛等原因引起，可通過(guò)調整作息、心理疏導、降壓治療、止痛藥物等方式緩解。

1、睡眠不足

長(cháng)期熬夜導致腦供血不足，表現為晨起頭部脹痛。建議保持7-8小時(shí)規律睡眠，午休不超過(guò)30分鐘，避免睡前使用電子產(chǎn)品。

2、情緒緊張

焦慮狀態(tài)下血管痙攣引發(fā)悶痛感，常伴隨心悸出汗?？赏ㄟ^(guò)深呼吸訓練、正念冥想緩解，嚴重時(shí)需心理科干預。

3、高血壓

可能與鈉鹽攝入過(guò)量、動(dòng)脈硬化等因素有關(guān)，通常表現為枕部搏動(dòng)性疼痛伴眩暈?？勺襻t囑使用硝苯地平、厄貝沙坦、氨氯地平等降壓藥。

4、偏頭痛

可能與三叉神經(jīng)血管異常、5-羥色胺代謝紊亂等因素有關(guān)，典型癥狀為單側顳部跳痛伴畏光。急性期可用布洛芬、佐米曲普坦、舒馬普坦等藥物。

日常注意低鹽飲食，每日監測血壓，突發(fā)劇烈頭痛或伴隨嘔吐、意識障礙需立即就醫。

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