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頸型頸椎怎么引起的

病情描述:
頸型頸椎怎么引起的
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張博 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科

頸型頸椎病可能由長期低頭、頸部受涼、頸椎退行性變、頸部外傷等原因引起,可通過物理治療、藥物治療、姿勢調(diào)整、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。

1、長期低頭:

長時(shí)間低頭使用手機(jī)或伏案工作導(dǎo)致頸部肌肉勞損。建議定時(shí)活動(dòng)頸部,使用頸椎枕輔助支撐,避免持續(xù)固定姿勢。

2、頸部受涼:

寒冷刺激引起頸部肌肉痙攣血液循環(huán)障礙。注意頸部保暖,可配合熱敷緩解癥狀,冬季佩戴圍巾防護(hù)。

3、頸椎退行性變:

椎間盤含水量減少及骨贅形成壓迫神經(jīng),可能與年齡增長、代謝異常有關(guān),常伴隨頸肩酸痛、手指麻木??勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、乙哌立松片、甲鈷胺片等藥物。

4、頸部外傷:

撞擊或揮鞭樣損傷導(dǎo)致頸椎結(jié)構(gòu)異常,可能與交通事故、運(yùn)動(dòng)損傷有關(guān),多表現(xiàn)為活動(dòng)受限、局部壓痛。需通過頸椎牽引或佩戴頸托固定,嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)干預(yù)。

日常保持正確坐姿,避免單側(cè)背包,睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭,適當(dāng)進(jìn)行游泳、羽毛球等伸展性運(yùn)動(dòng)有助于改善癥狀。

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