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肩頸痛是什么原因引起的

患者:男,46歲

病情描述:
肩頸痛是什么原因引起的
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申劍 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科

肩頸痛可能由肌肉勞損、不良姿勢、頸椎退行性變、神經(jīng)壓迫等原因引起,可通過(guò)熱敷、理療、藥物緩解、手術(shù)治療等方式改善。

1、肌肉勞損

長(cháng)時(shí)間保持固定姿勢或過(guò)度使用肩頸肌肉會(huì )導致乳酸堆積,表現為酸脹感。建議每小時(shí)活動(dòng)肩頸,局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。

2、不良姿勢

長(cháng)期低頭使用手機或電腦使頸椎前傾,肌肉持續緊張。調整桌椅高度至視線(xiàn)平齊屏幕,使用記憶棉枕頭保持頸椎曲度。

3、頸椎退行性變

可能與年齡增長(cháng)、椎間盤(pán)脫水等因素有關(guān),通常伴隨僵硬感和活動(dòng)彈響??勺襻t囑使用塞來(lái)昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片、洛索洛芬鈉貼劑。

4、神經(jīng)壓迫

可能與椎間盤(pán)突出、骨贅形成等因素有關(guān),通常表現為放射痛和手指麻木。嚴重時(shí)需考慮頸椎前路減壓融合術(shù)或人工椎間盤(pán)置換術(shù)。

避免單側背包,游泳和瑜伽有助于增強肌肉力量,疼痛持續超過(guò)兩周建議骨科就診。

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