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苦瓜西紅柿榨汁有什么功效

患者：女，32歲

病情描述:
苦瓜西紅柿榨汁有什么功效
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

苦瓜西紅柿榨汁有助于清熱解暑、輔助降血糖、促進(jìn)消化、補充維生素C等功效，適合夏季飲用或血糖偏高人群適量食用。

1、清熱解暑

苦瓜性寒，西紅柿富含水分，兩者榨汁可幫助緩解暑熱煩渴，適合高溫天氣飲用。

2、輔助控糖

苦瓜中的苦瓜皂苷和西紅柿的低升糖指數，可能對血糖調節有一定幫助，但不可替代藥物治療。

3、促進(jìn)消化

西紅柿的有機酸與苦瓜的膳食纖維共同作用，可刺激胃酸分泌，改善食欲不振。

4、補充營(yíng)養

混合汁富含維生素C、番茄紅素及鉀元素，有助于抗氧化和維持電解質(zhì)平衡。

飲用時(shí)建議過(guò)濾殘渣減少胃腸刺激，糖尿病患者需監測血糖變化，脾胃虛寒者應控制飲用量。

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