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梨潤肺止咳的功效

患者：男，65歲

病情描述:
梨潤肺止咳的功效
共1個(gè)回答
王得翔 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 呼吸內科

梨具有潤肺止咳的功效，適合肺燥咳嗽、咽喉干癢等癥狀時(shí)食用。梨的潤肺作用主要與水分含量高、膳食纖維豐富、含天然糖醇類(lèi)物質(zhì)等因素有關(guān)。

1、水分補充

梨含水量超過(guò)80%，能有效緩解呼吸道干燥，減輕干咳癥狀。建議直接食用新鮮梨或燉煮梨水。

2、膳食纖維

梨皮含可溶性膳食纖維，能形成保護性黏液層覆蓋咽喉黏膜。食用時(shí)建議洗凈后連皮食用。

3、糖醇物質(zhì)

梨含山梨糖醇等成分，具有溫和鎮咳作用?？蓪⒗媾c冰糖燉煮增強潤肺效果。

4、維生素C

梨含維生素C等抗氧化成分，有助于減輕呼吸道炎癥。適合與銀耳、百合等食材搭配食用。

梨性寒涼，脾胃虛寒者不宜過(guò)量食用；咳嗽伴有發(fā)熱、膿痰等癥狀時(shí)應及時(shí)就醫，梨僅作為輔助食療手段。

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