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男人該怎樣自我判斷是否腎虛

患者：男，54歲

病情描述:
男人該怎樣自我判斷是否腎虛
共1個(gè)回答
馬偉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 普內科

男性可通過(guò)觀(guān)察日常表現初步判斷腎虛可能，主要表現有腰膝酸軟、性功能減退、夜尿增多、畏寒肢冷等。腎虛分為腎陽(yáng)虛與腎陰虛，具體需結合中醫辨證。

1、腰膝酸軟

腎虛常見(jiàn)腰部持續隱痛或膝蓋無(wú)力，久站久坐后加重，可能與過(guò)度勞累或年齡增長(cháng)有關(guān)。腎陽(yáng)虛者常伴腰部發(fā)涼感。

2、性功能減退

出現遺精滑泄、勃起障礙或性欲降低，腎陰虛多伴潮熱盜汗，腎陽(yáng)虛多見(jiàn)陽(yáng)痿早泄。需排除心理因素影響。

3、夜尿增多

夜間排尿超過(guò)2次且尿量清長(cháng)，腎陽(yáng)虛者多見(jiàn)。長(cháng)期熬夜或過(guò)量飲水可能導致類(lèi)似癥狀，需結合其他表現判斷。

4、畏寒肢冷

腎陽(yáng)虛典型表現為手腳冰涼、怕風(fēng)畏寒，即使溫暖環(huán)境也難以緩解?？赡馨殡S精神萎靡、面色蒼白等全身癥狀。

建議出現上述癥狀時(shí)記錄發(fā)生頻率與持續時(shí)間，避免自行服用補腎藥物，需經(jīng)中醫師脈診舌診后辨證施治。日常注意節制房事、避免過(guò)度勞累，適當練習八段錦等傳統養生功法。

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