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兩三天不大便怎么回事

患者：男，61歲

病情描述:
兩三天不大便怎么回事
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劉晗 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 消化內科

兩三天不大便可能由飲食結構不合理、水分攝入不足、腸道菌群紊亂、腸梗阻等原因引起，可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、補充益生菌、就醫治療等方式改善。

1、飲食結構不合理

膳食纖維攝入不足會(huì )導致腸道蠕動(dòng)減慢，建議增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物攝入，無(wú)須藥物干預。

2、水分攝入不足

體內缺水會(huì )使大便干結難以排出，每日保持足夠飲水量有助于改善癥狀，可適量飲用溫開(kāi)水或淡鹽水。

3、腸道菌群紊亂

長(cháng)期使用抗生素或壓力過(guò)大會(huì )破壞腸道微生態(tài)平衡，表現為腹脹、排便不暢，可遵醫囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、枯草桿菌二聯(lián)活菌、地衣芽孢桿菌等益生菌制劑。

4、腸梗阻

可能與腸道腫瘤、腸粘連等因素有關(guān)，通常伴隨腹痛、嘔吐等癥狀，需及時(shí)就醫進(jìn)行影像學(xué)檢查，必要時(shí)行腸粘連松解術(shù)或腫瘤切除術(shù)。

建議養成定時(shí)排便習慣，避免久坐不動(dòng)，若持續五天未排便或出現劇烈腹痛應立即就醫。

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