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緩解腿麻按什么穴位

患者:女,58歲

病情描述:
緩解腿麻按什么穴位
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

腿麻可通過(guò)按壓環(huán)跳穴、委中穴、承山穴、陽(yáng)陵泉穴等穴位緩解,這些穴位有助于改善局部血液循環(huán)和神經(jīng)功能。

1、環(huán)跳穴

位于臀部外側,股骨大轉子與骶管裂孔連線(xiàn)的外1/3處,按壓可緩解坐骨神經(jīng)受壓導致的腿麻。

2、委中穴

位于腘窩橫紋中點(diǎn),刺激該穴位能減輕下肢氣血運行不暢引起的麻木感。

3、承山穴

在小腿后側腓腸肌肌腹下方凹陷處,按壓有助于緩解因久站久坐導致的小腿麻木。

4、陽(yáng)陵泉穴

腓骨小頭前下方凹陷處,主治下肢痿痹,對腰椎問(wèn)題引發(fā)的放射性腿麻效果顯著(zhù)。

穴位按摩需配合熱敷及適度活動(dòng),若腿麻持續或加重建議及時(shí)排查腰椎間盤(pán)突出、糖尿病周?chē)?a href="http://www.mmhgsj.com/k/yhg0ppntkt01oe5.html" target="_blank">神經(jīng)病變等病因。

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