国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

芥菜怎么做好吃

患者：女，62歲

病情描述:
芥菜怎么做好吃
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現食欲不振或需補充維生素時(shí)，可以適量吃清炒芥菜、芥菜豆腐湯、涼拌芥菜、芥菜炒肉等食物，也可以遵醫囑吃復合維生素B片、維生素C片、葡萄糖酸鋅口服溶液、多酶片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 清炒芥菜

芥菜洗凈切段，熱油爆香蒜末后大火快炒，保留脆嫩口感和營(yíng)養成分。

2. 芥菜豆腐湯

嫩豆腐與芥菜同煮，加少許鹽調味，適合消化功能較弱人群食用。

3. 涼拌芥菜

焯水后的芥菜絲搭配香醋、芝麻油涼拌，可促進(jìn)食欲。

4. 芥菜炒肉

瘦肉片與芥菜同炒，優(yōu)質(zhì)蛋白與膳食纖維搭配更均衡。

二、藥物

1. 復合維生素B片

適用于因維生素B族缺乏導致的食欲減退，需遵醫囑服用。

2. 維生素C片

有助于促進(jìn)鐵吸收，改善芥菜中非血紅素鐵的利用率。

3. 葡萄糖酸鋅口服溶液

針對鋅缺乏引起的味覺(jué)障礙，兒童使用需嚴格按體重計算劑量。

4. 多酶片

幫助消化功能減弱者分解芥菜中的粗纖維，餐后服用效果更佳。

芥菜富含硫代葡萄糖苷，烹飪時(shí)避免長(cháng)時(shí)間高溫破壞營(yíng)養，胃腸敏感者應控制單次食用量。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>