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氣血不足的表現和癥狀

病情描述:
氣血不足的表現和癥狀
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冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

氣血不足的表現和癥狀主要包括面色蒼白、乏力、心悸、頭暈等，早期可能僅表現為輕微疲勞，進(jìn)展期可出現月經(jīng)不調、手腳冰涼，終末期可能伴隨臟器功能減退。

1、面色蒼白

氣血不足導致面部毛細血管供血減少，皮膚呈現蒼白或萎黃，可伴隨口唇色淡。日?？赏ㄟ^(guò)食用紅棗、枸杞等補氣血食物改善，嚴重者需遵醫囑使用八珍顆粒、復方阿膠漿等中成藥。

2、乏力

機體能量代謝受阻時(shí)出現持續疲倦感，活動(dòng)后加重。建議增加牛肉、菠菜等富含鐵元素的食物攝入，必要時(shí)服用生脈飲或黃芪精口服液輔助調理。

3、心悸

心臟供血不足引發(fā)心慌、胸悶癥狀，尤其在情緒波動(dòng)時(shí)明顯?？赡芘c貧血或心肌缺血有關(guān)，需檢查血紅蛋白及心電圖，可選用歸脾丸或炙甘草合劑改善癥狀。

4、頭暈

腦部供氧不足導致眩暈感，常見(jiàn)于突然站立時(shí)。建議避免快速體位變化，適當食用桂圓、黑芝麻，嚴重眩暈需排除低血壓后使用養血清腦顆粒。

長(cháng)期氣血不足者應保持規律作息，適度進(jìn)行太極拳等舒緩運動(dòng)，避免過(guò)度節食，癥狀持續加重需及時(shí)就醫排查貧血、內分泌疾病等器質(zhì)性病變。

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