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姜和紅糖水有什么功效

患者：男，65歲

病情描述:
姜和紅糖水有什么功效
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

姜和紅糖水具有溫中散寒、活血化瘀、緩解痛經(jīng)、增強免疫力等功效，適合風(fēng)寒感冒初期、胃寒腹痛、經(jīng)期不適等人群適量飲用。

1、溫中散寒

生姜中的姜辣素可促進(jìn)血液循環(huán)，紅糖提供熱量，兩者結合能緩解胃寒引起的腹痛、惡心等癥狀。風(fēng)寒感冒初期飲用有助于發(fā)汗驅寒。

2、活血化瘀

紅糖含鐵元素可促進(jìn)血紅蛋白合成，生姜能擴張血管，對血瘀型痛經(jīng)或產(chǎn)后惡露不盡有輔助改善作用。

3、緩解痛經(jīng)

通過(guò)溫熱作用松弛子宮平滑肌，減輕原發(fā)性痛經(jīng)的痙攣性疼痛。建議經(jīng)期前3天開(kāi)始每日飲用300毫升。

4、增強免疫

生姜中的姜烯酚具有抗氧化作用，紅糖含多種礦物質(zhì)，適量飲用可幫助提升呼吸道黏膜防御能力。

陰虛火旺或糖尿病患者應慎用，飲用后出現咽痛、便秘等不適需停用。建議每日不超過(guò)500毫升，持續飲用不宜超過(guò)7天。

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