国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

渾身無(wú)力想睡覺(jué)沒(méi)精神是怎么回事

患者:女,45歲

病情描述:
渾身無(wú)力想睡覺(jué)沒(méi)精神是怎么回事
共1個(gè)回答
邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

渾身無(wú)力想睡覺(jué)沒(méi)精神可能由睡眠不足、心理壓力、貧血、甲狀腺功能減退等原因引起,可通過(guò)調整作息、心理疏導、藥物治療等方式改善。

1、睡眠不足

長(cháng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì )導致身體修復不足,表現為白天嗜睡乏力。建議固定作息時(shí)間,睡前避免使用電子設備,創(chuàng )造安靜黑暗的睡眠環(huán)境。

2、心理壓力

焦慮抑郁等情緒問(wèn)題會(huì )消耗體能,伴隨注意力下降??赏ㄟ^(guò)正念冥想、有氧運動(dòng)緩解壓力,嚴重時(shí)需心理醫生介入進(jìn)行認知行為治療。

3、貧血

缺鐵性貧血可能導致組織供氧不足,常見(jiàn)面色蒼白、頭暈??赡芘c月經(jīng)量多、消化道出血有關(guān),可遵醫囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊,配合維生素C促進(jìn)吸收。

4、甲狀腺功能減退

甲狀腺激素分泌不足會(huì )引發(fā)代謝減緩,伴有怕冷、體重增加??赡芘c橋本甲狀腺炎有關(guān),需內分泌科就診,常用左甲狀腺素鈉片替代治療。

日??蛇m量食用動(dòng)物肝臟、菠菜、牛肉等富鐵食物,保持適度運動(dòng),若癥狀持續超過(guò)兩周或加重應及時(shí)就醫排查器質(zhì)性疾病。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>