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重度骨質(zhì)疏松吃什么好得快一點(diǎn)

患者：男，49歲

病情描述:
重度骨質(zhì)疏松吃什么好得快一點(diǎn)
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申劍 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科

重度骨質(zhì)疏松患者可以適量吃牛奶、豆腐、西藍花、深海魚(yú)等食物，也可以遵醫囑吃阿侖膦酸鈉、唑來(lái)膦酸、雷洛昔芬、骨化三醇等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、牛奶

牛奶富含鈣質(zhì)和維生素D，有助于骨骼健康，促進(jìn)鈣的吸收和利用。

2、豆腐

豆腐含有豐富的植物蛋白和鈣質(zhì)，適合素食者補充鈣質(zhì)。

3、西藍花

西藍花富含維生素K和鈣，有助于骨骼的形成和修復。

4、深海魚(yú)

深海魚(yú)如三文魚(yú)含有豐富的維生素D和Omega-3脂肪酸，有助于骨骼健康。

二、藥物

1、阿侖膦酸鈉

阿侖膦酸鈉是一種雙膦酸鹽類(lèi)藥物，能夠抑制骨吸收，增加骨密度。

2、唑來(lái)膦酸

唑來(lái)膦酸同樣屬于雙膦酸鹽類(lèi)藥物，適用于治療骨質(zhì)疏松癥。

3、雷洛昔芬

雷洛昔芬是一種選擇性雌激素受體調節劑，適用于絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松治療。

4、骨化三醇

骨化三醇是活性維生素D3，能夠促進(jìn)鈣的吸收和利用，改善骨質(zhì)疏松癥狀。

重度骨質(zhì)疏松患者除飲食和藥物治療外，還應適當進(jìn)行負重運動(dòng)，避免吸煙和過(guò)量飲酒，定期監測骨密度變化。

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