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孕婦吃李子對胎兒有影響嗎

患者：女，26歲

病情描述:
孕婦吃李子對胎兒有影響嗎
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

孕婦適量吃李子對胎兒通常沒(méi)有負面影響。李子富含維生素C、膳食纖維和抗氧化物質(zhì)，有助于緩解孕期便秘和增強免疫力，但需注意食用量、過(guò)敏反應和農藥殘留等問(wèn)題。

1、營(yíng)養益處

李子含有維生素C和鉀等營(yíng)養素，有助于胎兒發(fā)育和孕婦健康，每日建議食用不超過(guò)5顆。

2、糖分控制

李子含天然果糖，妊娠期糖尿病患者需控制攝入量，避免血糖波動(dòng)。

3、胃腸刺激

未成熟的李子含較多有機酸，可能引發(fā)胃酸過(guò)多或腹瀉，建議選擇成熟果實(shí)。

4、過(guò)敏風(fēng)險

少數孕婦可能對李子過(guò)敏，首次食用應少量嘗試并觀(guān)察是否有皮疹或消化道不適。

建議孕婦食用前充分清洗李子表皮，優(yōu)先選擇有機種植產(chǎn)品，若出現腹痛或過(guò)敏癥狀需及時(shí)就醫。

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