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有什么辦法可以快速去除雞皮膚

患者：女，65歲

病情描述:
有什么辦法可以快速去除雞皮膚
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陳臘梅 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

雞皮膚可通過(guò)保濕護理、藥物涂抹、醫美治療、飲食調整等方式改善。雞皮膚主要由毛囊角化異常引起，表現為皮膚粗糙顆粒感。

1、保濕護理：

每日使用含尿素或乳酸的潤膚霜軟化角質(zhì)，洗澡水溫不宜過(guò)高，避免過(guò)度搓洗刺激皮膚。

2、藥物涂抹：

維A酸乳膏可調節角質(zhì)代謝，水楊酸軟膏幫助剝脫老廢角質(zhì)，他扎羅汀凝膠改善毛囊角化，需在醫生指導下使用。

3、醫美治療：

果酸煥膚促進(jìn)角質(zhì)脫落，光子嫩膚減輕色素沉著(zhù)，激光治療改善毛囊周?chē)装Y，需由專(zhuān)業(yè)醫師操作。

4、飲食調整：

補充維生素A和歐米伽3脂肪酸，適量食用胡蘿卜、深海魚(yú)、堅果等食物，減少高糖高脂飲食攝入。

避免抓撓患處，選擇寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦，癥狀持續加重或伴發(fā)感染需及時(shí)就診皮膚科。

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