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檸檬菊花枸杞茶的功效

患者：女，42歲

病情描述:
檸檬菊花枸杞茶的功效
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

檸檬菊花枸杞茶具有清熱解毒、養肝明目、增強免疫等功效，適合日常保健飲用。主要功效有緩解眼疲勞、改善皮膚狀態(tài)、調節血脂、促進(jìn)消化。

1、緩解眼疲勞

菊花含維生素A和葉黃素，枸杞富含玉米黃質(zhì)，可緩解用眼過(guò)度導致的干澀模糊，適合長(cháng)期面對電子屏幕的人群。

2、改善皮膚狀態(tài)

檸檬的維生素C與菊花黃酮協(xié)同作用，能減少紫外線(xiàn)引起的皮膚氧化損傷，枸杞多糖有助于延緩皮膚細胞衰老。

3、調節血脂

枸杞多糖和菊花苷可抑制腸道膽固醇吸收，檸檬中的橙皮苷能促進(jìn)脂質(zhì)代謝，對輕度血脂異常有輔助改善作用。

4、促進(jìn)消化

檸檬酸刺激消化液分泌，菊花揮發(fā)油能緩解胃腸痙攣，枸杞多糖可調節腸道菌群平衡，餐后飲用有助于食物分解。

建議選用無(wú)硫熏制的干燥菊花和寧夏枸杞，檸檬切片后去籽避免發(fā)苦，體質(zhì)虛寒者宜搭配紅棗飲用，慢性病患者飲用前需咨詢(xún)醫師。

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