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臉上長(zhǎng)痘痘怎么快速去除小竅門

病情描述:
臉上長(zhǎng)痘痘怎么快速去除小竅門
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聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

臉上長(zhǎng)痘痘可通過(guò)清潔護(hù)理、局部用藥、調(diào)整飲食、規(guī)律作息等方式改善,通常與皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)等因素有關(guān)。

1、清潔護(hù)理

每日用溫和潔面產(chǎn)品清洗面部,避免使用刺激性化妝品。油性皮膚可選用含硫磺或水楊酸的潔面產(chǎn)品,幫助減少油脂堆積。

2、局部用藥

遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、過(guò)氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等藥物,可抑制細(xì)菌繁殖并促進(jìn)角質(zhì)代謝。用藥期間需注意防曬。

3、調(diào)整飲食

減少高糖高脂食物攝入,適當(dāng)增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜及含鋅的牡蠣等食物,有助于調(diào)節(jié)皮脂腺功能。

4、規(guī)律作息

保證充足睡眠,避免熬夜導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)新陳代謝,減少壓力激素對(duì)皮膚的影響。

若痘痘反復(fù)發(fā)作或伴有紅腫化膿,建議及時(shí)至皮膚科就診排查多囊卵巢綜合征等潛在疾病,避免自行擠壓導(dǎo)致瘢痕形成。

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