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頸椎骨質(zhì)增生怎么引起的

患者：女，56歲

病情描述:
頸椎骨質(zhì)增生怎么引起的
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申劍 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科

頸椎骨質(zhì)增生可能由長(cháng)期姿勢不良、年齡增長(cháng)、慢性勞損、頸椎退行性變等原因引起，可通過(guò)物理治療、藥物治療、生活方式調整、手術(shù)治療等方式緩解。

1. 長(cháng)期姿勢不良

長(cháng)時(shí)間低頭或保持固定姿勢導致頸部肌肉緊張，加速頸椎退化。建議調整工作姿勢，每小時(shí)活動(dòng)頸部，使用頸椎枕輔助支撐。

2. 年齡增長(cháng)

自然衰老過(guò)程中椎間盤(pán)水分流失，椎體邊緣代償性骨質(zhì)增生。適當進(jìn)行游泳、瑜伽等低沖擊運動(dòng)，補充鈣質(zhì)和維生素D。

3. 慢性勞損

長(cháng)期重復性頸部動(dòng)作或過(guò)度負荷導致韌帶鈣化?？赡芘c職業(yè)性勞損、運動(dòng)損傷有關(guān)，常伴頸部僵硬感?？勺襻t囑使用塞來(lái)昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片、洛索洛芬鈉貼劑。

4. 頸椎退行性變

椎間盤(pán)變性引發(fā)關(guān)節失穩，機體通過(guò)骨贅形成維持穩定性。多與頸椎病相關(guān)，可能出現上肢麻木。需完善影像學(xué)檢查，嚴重者可考慮椎間融合術(shù)或人工椎間盤(pán)置換術(shù)。

日常避免長(cháng)時(shí)間伏案，睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭，適度進(jìn)行頸部米字操鍛煉，出現持續疼痛或神經(jīng)壓迫癥狀應及時(shí)就醫。

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