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生姜花椒水泡腳有什么好處

患者:男,31歲

病情描述:
生姜花椒水泡腳有什么好處
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

生姜花椒水泡腳有助于促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞、改善睡眠質(zhì)量、輔助驅寒保暖。

1、促進(jìn)血液循環(huán)

生姜和花椒中的活性成分能擴張足部血管,加快局部血流速度,適合手腳冰涼人群。

2、緩解疲勞

溫熱刺激可放松足部肌肉,緩解運動(dòng)后或久站導致的肌肉酸痛,配合按摩效果更佳。

3、改善睡眠

通過(guò)足部神經(jīng)反射調節自主神經(jīng)功能,特別適合因體寒或壓力導致的入睡困難者。

4、輔助驅寒

風(fēng)寒感冒初期出現的畏寒癥狀有緩解作用,但高熱或皮膚破損時(shí)禁止使用。

建議水溫控制在40-45攝氏度,浸泡時(shí)間不超過(guò)20分鐘,糖尿病患者及下肢靜脈曲張者需謹慎。

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