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曬傷了通紅疼痛怎么辦緩解通小妙招

患者：女，40歲

病情描述:
曬傷了通紅疼痛怎么辦緩解通小妙招
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

曬傷后皮膚通紅疼痛可通過(guò)冷敷、保濕修復、藥物止痛、避免二次暴曬等方式緩解。曬傷通常由紫外線(xiàn)過(guò)度照射、皮膚屏障受損、炎癥反應加劇、個(gè)體敏感性差異等原因引起。

1、冷敷

用冷毛巾或生理鹽水濕敷患處，每次10分鐘，每日重復多次，可收縮血管減輕紅腫。避免直接使用冰塊以防凍傷。

2、保濕修復

涂抹含蘆薈膠、維生素E或神經(jīng)酰胺的保濕霜，幫助修復受損角質(zhì)層。曬傷后48小時(shí)內避免使用含酒精的護膚品。

3、藥物止痛

疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等口服止痛藥，或外用氫化可的松乳膏抗炎。兒童需在醫生指導下調整劑量。

4、避免二次暴曬

曬傷部位需嚴格防曬，選擇UPF50+防曬衣或物理防曬霜。曬傷后一周內避免戶(hù)外強光活動(dòng)，防止色素沉著(zhù)。

曬傷恢復期多飲水，補充維生素C和維生素E，穿寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦。若出現水皰破潰、發(fā)熱等癥狀應及時(shí)就醫。

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