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乳房軟軟的是不是奶水不夠

患者：女，51歲

病情描述:
乳房軟軟的是不是奶水不夠
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張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

乳房軟軟的不一定代表奶水不夠。乳汁分泌是否充足主要與哺乳頻率、嬰兒吸吮力度、母親營(yíng)養狀況、乳腺通暢度等因素有關(guān)。

1、哺乳頻率

哺乳間隔時(shí)間過(guò)長(cháng)可能導致乳房充盈感降低。建議按需喂養，新生兒每天哺乳8-12次有助于維持泌乳量。

2、吸吮力度

嬰兒有效吸吮能刺激催乳素分泌。若含乳姿勢不正確或吸吮力弱，可咨詢(xún)哺乳指導改善。

3、營(yíng)養狀況

每日需額外攝入500大卡熱量，補充優(yōu)質(zhì)蛋白和水分?？蛇m量食用鯽魚(yú)湯、木瓜、花生等食物。

4、乳腺通暢

乳腺導管堵塞會(huì )影響乳汁排出。哺乳前熱敷、按摩有助于保持乳腺通暢，必要時(shí)可尋求通乳服務(wù)。

觀(guān)察嬰兒每日排尿6-8次、體重增長(cháng)穩定是判斷奶量充足的可靠指標，若持續擔憂(yōu)可至產(chǎn)科或乳腺科就診評估。

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