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得痔瘡平時(shí)需要注意什么

患者：女，27歲

病情描述:
得痔瘡平時(shí)需要注意什么
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李輝 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 肛腸科

痔瘡患者日常需注意飲食調節、排便管理、局部護理和適度運動(dòng)，避免久坐久站等誘發(fā)因素。

1、飲食調節

增加膳食纖維攝入，如燕麥、西藍花等，每日飲水量不低于1500毫升，忌辛辣刺激食物。

2、排便管理

養成定時(shí)排便習慣，每次如廁時(shí)間控制在5分鐘內，避免用力屏氣，便秘時(shí)可短期使用乳果糖口服溶液。

3、局部護理

便后用溫水清洗肛周，發(fā)作期可溫水坐浴，外涂氫化可的松軟膏緩解癥狀，避免使用粗糙廁紙。

4、適度運動(dòng)

每日進(jìn)行提肛運動(dòng)，避免久坐超過(guò)1小時(shí)，可選擇游泳、快走等低強度運動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。

癥狀持續加重或出現便血時(shí)應及時(shí)就醫，急性期可遵醫囑使用地奧司明片、痔瘡栓等藥物控制炎癥。

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