国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

肺部結節可以鍛煉嗎

患者：男，25歲

病情描述:
肺部結節可以鍛煉嗎
共1個(gè)回答
陶新曹 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 呼吸內科

肺部結節患者多數情況下可以適度鍛煉，具體需根據結節性質(zhì)、基礎肺功能及醫生評估決定。鍛煉方式推薦低強度有氧運動(dòng)、呼吸訓練、柔韌性練習、力量訓練。

1、低強度有氧運動(dòng)

如散步或游泳，有助于增強心肺功能，運動(dòng)時(shí)需監測心率不超過(guò)最大心率的60%。

2、呼吸訓練

腹式呼吸或縮唇呼吸可改善肺通氣效率，每日重復進(jìn)行10分鐘。

3、柔韌性練習

瑜伽或拉伸運動(dòng)能維持胸廓活動(dòng)度，避免劇烈扭轉動(dòng)作。

4、力量訓練

使用輕量啞鈴鍛煉上肢肌肉，每組動(dòng)作8-12次，每周不超過(guò)3次。

鍛煉前后應進(jìn)行血氧監測，出現胸痛或呼吸困難立即停止。惡性結節患者需在腫瘤科醫生指導下制定個(gè)性化方案。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>