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高血壓的人可以吃卵磷脂和魚(yú)油嗎

患者：女，37歲

病情描述:
高血壓的人可以吃卵磷脂和魚(yú)油嗎
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 心血管內科

高血壓患者可以適量吃卵磷脂和魚(yú)油，卵磷脂有助于調節血脂，魚(yú)油含有歐米伽3脂肪酸可能幫助降低血壓。建議在醫生指導下使用，避免與抗凝藥物相互作用。

1、卵磷脂作用

卵磷脂可乳化膽固醇，改善脂質(zhì)代謝，對高血壓合并高脂血癥患者有益。大豆卵磷脂和蛋黃卵磷脂是常見(jiàn)類(lèi)型，需注意每日攝入量不超過(guò)推薦值。

2、魚(yú)油功效

魚(yú)油中的EPA和DHA能減少炎癥反應，改善血管內皮功能。選擇高純度魚(yú)油制劑，可能出現胃腸道不適等不良反應需及時(shí)停用。

3、藥物相互作用

魚(yú)油可能增強抗血小板藥物效果，與降壓藥聯(lián)用需監測血壓變化。服用華法林等抗凝藥物者須嚴格遵醫囑調整劑量。

4、飲食搭配

深海魚(yú)類(lèi)、亞麻籽等食物可補充歐米伽3，蛋黃、動(dòng)物肝臟富含卵磷脂。注意控制鈉鹽攝入，保持膳食平衡。

高血壓患者服用膳食補充劑期間應定期監測血壓血脂，出現頭暈、出血傾向等癥狀需立即就醫。保持低鹽飲食和規律運動(dòng)有助于血壓控制。

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