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孩子注意力不集中是什么原因

患者：男，43歲

病情描述:
孩子注意力不集中是什么原因
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

孩子注意力不集中可能由遺傳因素、睡眠不足、營(yíng)養失衡、多動(dòng)癥等原因引起，可通過(guò)調整作息、補充營(yíng)養素、行為干預、藥物治療等方式改善。

1. 遺傳因素

家族中有注意力缺陷病史可能增加孩子患病概率。建議家長(cháng)記錄孩子行為特征，必要時(shí)進(jìn)行基因檢測。伴隨易怒、學(xué)習困難等癥狀時(shí)可遵醫囑使用哌甲酯、托莫西汀、阿托莫西汀等藥物。

2. 睡眠不足

學(xué)齡兒童每日睡眠不足9小時(shí)會(huì )導致大腦前額葉功能下降。家長(cháng)需固定就寢時(shí)間，避免睡前使用電子設備。若伴隨夜間驚醒可考慮褪黑素補充，但須在醫生指導下使用。

3. 營(yíng)養失衡

缺乏鐵、鋅、omega-3脂肪酸會(huì )影響神經(jīng)傳導功能。家長(cháng)應保證膳食含深海魚(yú)、動(dòng)物肝臟、堅果等食材。血常規檢查確認缺乏者可補充葡萄糖酸鋅、富馬酸亞鐵等制劑。

4. 多動(dòng)癥

可能與大腦多巴胺分泌異常有關(guān)，表現為小動(dòng)作頻繁、無(wú)法靜坐。需經(jīng)兒科或精神科評估后制定行為療法，中重度病例可短期使用中樞興奮劑類(lèi)處方藥。

保證每日1小時(shí)戶(hù)外運動(dòng)，減少精制糖攝入，建立規律生活節奏有助于改善注意力問(wèn)題，持續2周無(wú)改善應就診兒童保健科。

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