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更年期失眠吃點(diǎn)什么藥

病情描述:
更年期失眠吃點(diǎn)什么藥
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趙蕾 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 內分泌科

更年期失眠可遵醫囑使用艾司唑侖、佐匹克隆、褪黑素受體激動(dòng)劑、中成藥等藥物。更年期失眠通常與激素水平波動(dòng)、情緒焦慮、自主神經(jīng)紊亂、慢性疾病等因素相關(guān)，需結合個(gè)體情況選擇藥物。

1、艾司唑侖

屬于苯二氮?類(lèi)鎮靜催眠藥，適用于短期緩解入睡困難?？赡芤鹑臻g嗜睡，長(cháng)期使用需警惕依賴(lài)性。合并呼吸系統疾病者慎用。

2、佐匹克隆

非苯二氮?類(lèi)催眠藥，可縮短入睡時(shí)間并減少夜間覺(jué)醒。常見(jiàn)口干、味苦等副作用，肝功能異常者需調整劑量。

3、褪黑素受體激動(dòng)劑

如雷美替胺，通過(guò)調節睡眠覺(jué)醒周期改善失眠。適合晝夜節律紊亂者，不良反應較少但可能引發(fā)頭痛。

4、中成藥

烏靈膠囊、百樂(lè )眠膠囊等具有安神助眠作用的中成藥，適合輕中度失眠，需持續服用一段時(shí)間見(jiàn)效。

更年期失眠患者可適量食用小米、酸棗仁、牛奶、香蕉等助眠食物，配合規律作息和適度運動(dòng)。所有藥物均需在醫生指導下使用，避免自行調整劑量或聯(lián)用多種鎮靜藥物。

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