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骨折吃什么營(yíng)養品

患者：女，50歲

病情描述:
骨折吃什么營(yíng)養品
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現骨折情況，可以適量吃牛奶、雞蛋、西藍花、深海魚(yú)等食物，也可以遵醫囑吃碳酸鈣D3、骨化三醇、阿法骨化醇、葡萄糖酸鈣等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、牛奶

牛奶富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于骨骼修復和生長(cháng)，每日適量飲用可促進(jìn)骨折愈合。

2、雞蛋

雞蛋含有豐富蛋白質(zhì)和維生素D，能夠幫助鈣質(zhì)吸收，對骨折恢復有積極作用。

3、西藍花

西藍花富含維生素K和膳食纖維，維生素K參與骨鈣素合成，有助于骨骼健康。

4、深海魚(yú)

深海魚(yú)含有豐富omega-3脂肪酸和維生素D，能減輕炎癥反應并促進(jìn)鈣質(zhì)利用。

二、藥物

1、碳酸鈣D3

碳酸鈣D3是鈣補充劑，含有維生素D3，能夠促進(jìn)鈣吸收，適用于骨折后補鈣治療。

2、骨化三醇

骨化三醇是活性維生素D3，可調節鈣磷代謝，促進(jìn)骨骼礦化，需遵醫囑使用。

3、阿法骨化醇

阿法骨化醇是維生素D類(lèi)似物，能增強腸道鈣吸收，改善骨質(zhì)疏松癥狀。

4、葡萄糖酸鈣

葡萄糖酸鈣是常用鈣劑，生物利用度高，可用于預防和治療鈣缺乏癥。

骨折恢復期間應保持均衡飲食，適當補充富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，避免吸煙飲酒，遵醫囑進(jìn)行康復訓練。

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