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冬棗怎么吃

患者：男，54歲

病情描述:
冬棗怎么吃
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現胃腸功能較弱或患有糖尿病等情況，可以適量吃新鮮冬棗、蒸冬棗、冬棗泥、冬棗粥等食物，也可以遵醫囑吃消食片、健胃消食口服液、多酶片、胰酶腸溶膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 新鮮冬棗

直接食用新鮮冬棗可保留維生素C和膳食纖維，適合胃腸健康人群。

2. 蒸冬棗

蒸制后的冬棗更易消化，適合老人或胃腸功能較弱者食用。

3. 冬棗泥

將冬棗去核搗成泥狀，可作為嬰幼兒輔食或牙口不佳者的營(yíng)養補充。

4. 冬棗粥

冬棗與大米同煮成粥，既能健脾養胃，又可緩解冬棗的寒涼特性。

二、藥物

1. 消食片

含山楂、麥芽等成分，可幫助緩解冬棗食用過(guò)量導致的腹脹。

2. 健胃消食口服液

適用于脾胃虛弱者食用冬棗后出現的消化不良癥狀。

3. 多酶片

含多種消化酶，可輔助分解冬棗中的膳食纖維和糖分。

4. 胰酶腸溶膠囊

用于胰腺功能不全者改善冬棗等食物的消化吸收障礙。

冬棗含糖量較高，糖尿病患者需控制攝入量；胃腸敏感者建議少量分次食用，避免空腹大量進(jìn)食引發(fā)不適。

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