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花椒和生姜泡腳的功效與作用有什么

患者：男，54歲

病情描述:
花椒和生姜泡腳的功效與作用有什么
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

花椒和生姜泡腳主要有溫經(jīng)散寒、促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞、殺菌止癢等功效與作用。

1、溫經(jīng)散寒：

花椒和生姜均屬辛溫藥材，泡腳時(shí)可通過(guò)皮膚吸收幫助驅散體內寒氣，改善手腳冰涼癥狀，適合風(fēng)寒感冒初期或冬季使用。

2、促進(jìn)血液循環(huán)：

生姜中的姜辣素能擴張毛細血管，花椒揮發(fā)油可刺激足部穴位，兩者協(xié)同加速局部血流，緩解輕度下肢水腫。

3、緩解疲勞：

溫熱刺激能放松足部肌肉筋膜，抑制乳酸堆積，對長(cháng)時(shí)間站立或運動(dòng)后肌肉酸痛有緩解作用。

4、殺菌止癢：

花椒所含檸檬烯等成分對紅色毛癬菌等常見(jiàn)致病真菌有抑制作用，可輔助改善腳氣引起的瘙癢脫皮。

建議每次泡腳水溫不超過(guò)42攝氏度，時(shí)間控制在15-20分鐘，皮膚破損、糖尿病周?chē)窠?jīng)病變者慎用，使用后出現皮膚過(guò)敏應立即停用。

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