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高血糖的治療方法與飲食注意事項有哪些

患者：女，65歲

病情描述:
高血糖的治療方法與飲食注意事項有哪些
共1個(gè)回答
趙蕾 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 內分泌科

高血糖可通過(guò)飲食調節、運動(dòng)干預、藥物治療、血糖監測等方式治療，日常需注意控制碳水化合物攝入量、增加膳食纖維、選擇低升糖指數食物、避免高糖高脂飲食。

1、飲食調節

減少精制米面攝入，用糙米燕麥等全谷物替代，每日蔬菜攝入量建議超過(guò)500克，優(yōu)先選擇西藍花菠菜等深色蔬菜，適量食用蘋(píng)果柚子等低糖水果。

2、運動(dòng)干預

每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)，如快走游泳，配合抗阻訓練每周2-3次，運動(dòng)前后監測血糖避免低血糖發(fā)生。

3、藥物治療

二甲雙胍可改善胰島素抵抗，格列美脲促進(jìn)胰島素分泌，阿卡波糖延緩碳水化合物吸收，需遵醫囑根據血糖譜調整用藥方案。

4、血糖監測

采用便攜式血糖儀定期監測空腹及餐后血糖，記錄血糖波動(dòng)情況，定期檢測糖化血紅蛋白評估長(cháng)期血糖控制效果。

建議每日飲水超過(guò)1500毫升，烹飪采用蒸煮方式，限制每日食鹽攝入量低于5克，保持規律作息有助于血糖穩定。

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