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高血壓、腦梗塞患者的飲食應注意什么

患者:女,52歲

病情描述:
高血壓、腦梗塞患者的飲食應注意什么
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

高血壓、腦梗塞患者飲食需注意低鹽低脂、均衡營(yíng)養,可適量吃燕麥、西藍花、深海魚(yú)、香蕉等食物,也可遵醫囑服用阿托伐他汀、厄貝沙坦、阿司匹林、葉酸等藥物。

一、食物

1、燕麥

富含膳食纖維有助于調節血脂,建議選擇無(wú)糖原味燕麥片,避免即食含糖產(chǎn)品。

2、西藍花

含硫化合物可改善血管彈性,烹飪時(shí)建議清蒸保留營(yíng)養,每日攝入約100克。

3、深海魚(yú)

三文魚(yú)等富含Omega-3脂肪酸,每周食用2-3次,每次100-150克,宜采用清蒸方式。

4、香蕉

高鉀低鈉特性有助于血壓調控,每日1根為宜,腎功能異常者需遵醫囑調整。

二、藥物

1、阿托伐他汀

調節血脂的常用藥物,需定期監測肝功能,避免與葡萄柚同服。

2、厄貝沙坦

血管緊張素受體拮抗劑類(lèi)降壓藥,服藥期間需注意監測血鉀水平。

3、阿司匹林

抗血小板聚集預防血栓形成,消化道潰瘍患者使用前需評估出血風(fēng)險。

4、葉酸

適用于同型半胱氨酸升高者,可配合維生素B族協(xié)同服用。

每日食鹽攝入量控制在5克以下,烹飪選用植物油,保持規律有氧運動(dòng)并定期監測血壓血脂指標。

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