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樺樹(shù)茸怎么泡水喝

患者:女,41歲

病情描述:
樺樹(shù)茸怎么泡水喝
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

樺樹(shù)茸泡水飲用時(shí)需將干燥菌塊切碎或研磨成粉,取適量用沸水沖泡15-30分鐘,可重復煎煮2-3次。

1、處理原料

選擇無(wú)霉變的樺樹(shù)茸,清洗后切成薄片或搗碎成顆粒狀,有助于有效成分溶出。

2、水溫控制

使用90-100℃沸水沖泡,高溫能更好溶解樺樹(shù)茸中的三萜類(lèi)和多糖等活性物質(zhì)。

3、浸泡時(shí)間

首次浸泡需持續15分鐘以上,后續可延長(cháng)至30分鐘,茶湯顏色呈深琥珀色時(shí)有效成分濃度較高。

4、飲用方法

濾去殘渣后溫熱飲用,每日總量建議控制在5-10克干品,可分2-3次服用。

樺樹(shù)茸泡水后剩余殘渣可晾干重復利用,但出現酸敗氣味須停止使用,飲用期間避免與寒涼食物同食。

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