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懷孕5個(gè)月應該注意什么

患者:女,59歲

病情描述:
懷孕5個(gè)月應該注意什么
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

懷孕5個(gè)月需注意均衡營(yíng)養、定期產(chǎn)檢、適度運動(dòng)和情緒調節,避免接觸有害物質(zhì)并關(guān)注胎動(dòng)變化。

1、營(yíng)養補充

每日需攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、鈣及葉酸,推薦雞蛋、瘦肉、西藍花和牛奶,避免生食及高糖高脂食物。

2、產(chǎn)檢監測

按時(shí)完成大排畸超聲、糖耐量篩查等關(guān)鍵檢查,監測血壓和體重增長(cháng),發(fā)現異常及時(shí)就醫。

3、安全運動(dòng)

選擇孕婦瑜伽、散步等低強度運動(dòng),每次不超過(guò)30分鐘,避免跳躍或仰臥動(dòng)作。

4、環(huán)境規避

遠離煙草、酒精、放射線(xiàn)及化學(xué)制劑,慎用藥物,必要時(shí)需醫生評估風(fēng)險。

建議穿著(zhù)寬松衣物,使用托腹帶緩解腰背壓力,睡眠時(shí)采取左側臥位,出現腹痛或陰道流血立即就診。

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