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膽固醇甘油三酯高怎么辦

患者：男，51歲

病情描述:
膽固醇甘油三酯高怎么辦
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高云 副主任醫師 去掛號
北京安貞醫院 三甲 心血管內科

膽固醇甘油三酯高可通過(guò)飲食調節、運動(dòng)干預、藥物治療、定期監測等方式改善。該癥狀通常由不良飲食習慣、缺乏運動(dòng)、代謝異常、遺傳因素等原因引起。

1、飲食調節

減少飽和脂肪和反式脂肪攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，避免高糖高鹽食物。日?？蛇x用燕麥、深海魚(yú)、堅果等食物。

2、運動(dòng)干預

每周進(jìn)行中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳、騎自行車(chē)等，每次持續30分鐘以上，有助于降低血脂水平。

3、藥物治療

可遵醫囑使用阿托伐他汀、非諾貝特、依折麥布等降脂藥物。藥物治療需結合血脂水平和心血管風(fēng)險綜合評估。

4、定期監測

每3-6個(gè)月復查血脂指標，監測肝功能、肌酸激酶等藥物安全性指標，及時(shí)調整治療方案。

保持規律作息，戒煙限酒，控制體重，定期體檢有助于長(cháng)期管理血脂水平。若合并糖尿病、高血壓等疾病需綜合治療。

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