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吃葉黃素對近視有用嗎

患者：男，29歲

病情描述:
吃葉黃素對近視有用嗎
共1個(gè)回答
申家泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 眼科

吃葉黃素對近視沒(méi)有直接治療作用。近視的防控需要綜合干預，葉黃素可能對緩解視疲勞有一定幫助，但無(wú)法改變眼球軸長(cháng)或屈光狀態(tài)。

1、作用機制

葉黃素是視網(wǎng)膜黃斑區的重要色素，具有過(guò)濾藍光、抗氧化作用，可能減輕長(cháng)時(shí)間用眼導致的視疲勞癥狀。

2、臨床證據

目前缺乏高質(zhì)量研究證實(shí)葉黃素能延緩近視進(jìn)展。國際近視研究學(xué)會(huì )指出，營(yíng)養補充不能替代光學(xué)矯正和戶(hù)外活動(dòng)。

3、適用人群

高度近視或黃斑病變高風(fēng)險人群可在醫生指導下適量補充，普通近視患者無(wú)須刻意補充。

4、綜合防控

近視防控應優(yōu)先保證每天2小時(shí)戶(hù)外活動(dòng)，控制近距離用眼時(shí)間，定期進(jìn)行醫學(xué)驗光檢查。

日常飲食中可通過(guò)深色蔬菜、雞蛋、玉米等食物攝取葉黃素，保持均衡營(yíng)養更有助于眼健康。

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