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腸道里有氣但是排不出怎么辦

患者：女，32歲

病情描述:
腸道里有氣但是排不出怎么辦
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李輝 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 肛腸科

腸道脹氣難以排出可通過(guò)調整飲食、腹部按摩、適度運動(dòng)和藥物治療緩解。腸道脹氣通常由飲食不當、胃腸功能紊亂、腸道菌群失衡或腸梗阻等原因引起。

1、調整飲食

減少豆類(lèi)、洋蔥等產(chǎn)氣食物攝入，選擇小米粥、南瓜等易消化食物。進(jìn)食時(shí)細嚼慢咽避免吞入空氣。

2、腹部按摩

順時(shí)針按摩臍周促進(jìn)腸蠕動(dòng)，配合熱敷效果更佳。按摩前可飲用溫水幫助氣體移動(dòng)。

3、適度運動(dòng)

散步、瑜伽等輕度運動(dòng)能刺激腸道蠕動(dòng)。避免久坐，每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。

4、藥物治療

可能與胃腸動(dòng)力不足、腸道菌群失調等因素有關(guān)，通常表現為腹脹、腹痛等癥狀?？勺襻t囑使用西甲硅油、乳果糖口服溶液或雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。

持續3天未緩解或伴隨嘔吐、便血需及時(shí)消化內科就診，日常注意記錄飲食與癥狀關(guān)聯(lián)性。

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