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備孕期間可以喝沙棘原漿嗎

病情描述:
備孕期間可以喝沙棘原漿嗎
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

備孕期間可以適量飲用沙棘原漿。沙棘原漿富含維生素C、維生素E、類(lèi)胡蘿卜素等營(yíng)養素，有助于增強免疫力，但需注意控制攝入量并觀(guān)察身體反應。

1、營(yíng)養補充

沙棘原漿含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，有助于改善卵子質(zhì)量，但每日攝入量建議不超過(guò)50毫升，避免胃腸刺激。

2、體質(zhì)影響

脾胃虛寒者飲用后可能出現腹瀉，建議搭配溫性食物食用，或選擇稀釋后少量飲用。

3、藥物相互作用

若正在服用抗凝藥物，沙棘中的維生素K可能影響藥效，需咨詢(xún)醫生后飲用。

4、過(guò)敏風(fēng)險

少數人對沙棘過(guò)敏，首次飲用應觀(guān)察是否出現皮膚瘙癢或呼吸道不適癥狀。

備孕期間建議保持飲食均衡，沙棘原漿可作為營(yíng)養補充但非必需品，同時(shí)需規律作息并遵醫囑補充葉酸。

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