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寶寶吃DHA有用嗎

患者:男,56歲

病情描述:
寶寶吃DHA有用嗎
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

寶寶適量補充DHA有助于促進(jìn)大腦和視力發(fā)育,DHA的作用主要有支持神經(jīng)細胞生長(cháng)、改善認知功能、降低炎癥反應、調節免疫功能。

1、神經(jīng)發(fā)育

DHA是大腦皮層和視網(wǎng)膜的主要結構脂肪,孕期至3歲持續補充可幫助神經(jīng)元髓鞘化。家長(cháng)需選擇藻油或魚(yú)油來(lái)源的嬰幼兒專(zhuān)用制劑。

2、認知提升

臨床研究顯示每日100mg劑量可能改善嬰幼兒學(xué)習記憶能力。建議家長(cháng)優(yōu)先通過(guò)母乳、配方奶或富含DHA的輔食獲取。

3、抗炎作用

DHA可轉化為抗炎介質(zhì),減少濕疹等過(guò)敏反應發(fā)生概率。對早產(chǎn)兒或過(guò)敏體質(zhì)寶寶,應在醫生指導下調整補充劑量。

4、免疫調節

DHA能增強免疫細胞活性,降低呼吸道感染風(fēng)險。家長(cháng)需注意觀(guān)察寶寶排便情況,過(guò)量可能引起輕微腹瀉。

母乳喂養寶寶可通過(guò)母親飲食獲取DHA,配方奶寶寶選擇強化DHA產(chǎn)品,添加輔食后可適量攝入三文魚(yú)、蛋黃等富含DHA的食物。

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