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吃阿膠上火如何解決

患者:女,51歲

病情描述:
吃阿膠上火如何解決
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

吃阿膠上火可通過(guò)減少用量、搭配涼性食物、增加飲水量、暫停服用等方式緩解。阿膠性溫滋膩,過(guò)量食用可能導致口干舌燥、牙齦腫痛等上火癥狀。

1、減少用量

每日攝入量控制在5-10克,避免連續長(cháng)期服用。體質(zhì)偏熱者可隔日服用或每周2-3次。

2、搭配涼性食物

與梨、蓮藕、銀耳等滋陰食材同食,或飲用菊花茶、綠茶等清熱飲品中和溫補之性。

3、增加飲水量

每日飲水不少于1500毫升,促進(jìn)代謝??蛇m量飲用淡竹葉水或蜂蜜水緩解燥熱感。

4、暫停服用

出現明顯上火癥狀時(shí)應立即停用,必要時(shí)遵醫囑服用牛黃解毒片、黃連上清丸等清熱藥物。

服用阿膠期間避免辛辣燥熱飲食,陰虛火旺體質(zhì)者建議咨詢(xún)中醫師調整滋補方案。

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