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吃益生菌粉有用嗎

患者：男，31歲

病情描述:
吃益生菌粉有用嗎
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

益生菌粉對改善腸道菌群平衡、緩解輕度消化問(wèn)題有一定作用，主要適用于腸道功能紊亂、抗生素相關(guān)性腹瀉、乳糖不耐受、便秘等情況。

1、腸道功能紊亂

腸道菌群失衡可能導致腹脹、腹瀉，補充益生菌粉有助于恢復菌群平衡?？蛇x擇雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等。

2、抗生素腹瀉

抗生素使用會(huì )破壞腸道有益菌，引發(fā)腹瀉。益生菌粉可輔助維持菌群穩定，常用藥物包括地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌散。

3、乳糖不耐受

部分益生菌能分解乳糖，緩解乳糖不耐受引起的腹痛、腹瀉?？蛇x擇嗜酸乳桿菌制劑配合低乳糖飲食。

4、功能性便秘

特定菌株能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善排便困難。常用凝結芽孢桿菌活菌片、布拉氏酵母菌散等，需配合膳食纖維攝入。

建議根據具體癥狀在醫生指導下選擇合適菌株，避免長(cháng)期過(guò)量服用，日?？纱钆渌崮?、泡菜等發(fā)酵食品輔助調節。

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