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吃西蘭花有什么功效

患者：女，60歲

病情描述:
吃西蘭花有什么功效
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現胃腸功能紊亂或需補充營(yíng)養素的情況，可以適量吃西藍花、菠菜、胡蘿卜、蘋(píng)果等食物，也可以遵醫囑吃復合維生素片、乳酸菌素片、胰酶腸溶膠囊、蒙脫石散等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 西藍花

富含維生素C和膳食纖維，有助于增強免疫力和促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

2. 菠菜

含有鐵元素和葉酸，有助于預防貧血和維持神經(jīng)系統健康。

3. 胡蘿卜

富含β-胡蘿卜素，有助于保護視力和皮膚健康。

4. 蘋(píng)果

含有果膠和多種維生素，有助于調節腸道菌群和降低膽固醇。

二、藥物

1. 復合維生素片

補充多種維生素和礦物質(zhì)，適用于營(yíng)養素缺乏癥。

2. 乳酸菌素片

調節腸道菌群平衡，適用于消化不良或腹瀉。

3. 胰酶腸溶膠囊

幫助分解脂肪和蛋白質(zhì)，適用于胰腺功能不全。

4. 蒙脫石散

吸附腸道毒素和病原體，適用于急性腹瀉。

日常飲食中適量攝入西藍花等蔬菜水果，避免過(guò)量食用導致胃腸不適，出現嚴重癥狀時(shí)需及時(shí)就醫。

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