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當歸靈芝泡水喝的功效與作用

患者:女,51歲

病情描述:
當歸靈芝泡水喝的功效與作用
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

當歸靈芝泡水喝具有補血活血、增強免疫、抗疲勞、調節血脂等功效,適合氣血不足、免疫力低下人群適量飲用,需注意體質(zhì)差異與潛在藥物相互作用。

1、補血活血

當歸含阿魏酸等成分,能促進(jìn)造血功能,改善面色蒼白、月經(jīng)量少等血虛癥狀;靈芝多糖可輔助改善微循環(huán),兩者合用增強活血效果。

2、增強免疫

靈芝中的三萜類(lèi)化合物可激活巨噬細胞,提升機體抗病毒能力;當歸多糖協(xié)同調節T細胞功能,適合易感冒或術(shù)后恢復期人群。

3、抗疲勞

靈芝腺苷能調節能量代謝,減少運動(dòng)后乳酸堆積;當歸揮發(fā)油成分幫助緩解神經(jīng)性疲勞,對長(cháng)期腦力勞動(dòng)者有益。

4、調節血脂

靈芝酸可抑制膽固醇合成酶活性,降低低密度脂蛋白;當歸中的亞油酸參與脂質(zhì)代謝,兩者合用對輕度血脂異常者有輔助作用。

建議每日用量為當歸3-5克、靈芝2-3克,沸水沖泡飲用,連續飲用不宜超過(guò)2周;正在服用抗凝藥物或脾胃虛寒者應咨詢(xún)中醫師。

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