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大蒜怎么治痛風(fēng)最有效

患者:女,51歲

病情描述:
大蒜怎么治痛風(fēng)最有效
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胡乃文 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科

大蒜可通過(guò)抑制尿酸生成、促進(jìn)尿酸排泄、抗炎鎮痛、調節腸道菌群等方式輔助緩解痛風(fēng)癥狀。痛風(fēng)通常由嘌呤代謝異常、尿酸排泄減少、炎癥反應激活、腸道菌群失調等原因引起。

1、抑制尿酸生成

大蒜中的含硫化合物能抑制黃嘌呤氧化酶活性,減少尿酸合成。日??蓪⒋笏鈸v碎后靜置10分鐘再食用,有助于發(fā)揮最大功效。

2、促進(jìn)尿酸排泄

大蒜素能增強腎臟尿酸排泄功能,降低血尿酸水平。建議每日食用2-3瓣生蒜,腎功能不全者需謹慎。

3、抗炎鎮痛

大蒜中的阿霍烯具有類(lèi)似非甾體抗炎藥作用,可減輕關(guān)節紅腫熱痛。急性發(fā)作期可將蒜泥外敷患處,皮膚敏感者需測試耐受性。

4、調節腸道菌群

大蒜益生元特性可優(yōu)化腸道微生物組成,減少尿酸重吸收。建議將大蒜與酸奶等發(fā)酵食品搭配食用效果更佳。

痛風(fēng)患者應控制高嘌呤飲食攝入,每日飲水量保持2000毫升以上,急性期需及時(shí)就醫配合藥物治療。

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