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成人餐后兩小時(shí)血糖正常值是多少

患者:女,52歲

病情描述:
成人餐后兩小時(shí)血糖正常值是多少
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劉福強 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 內分泌科

成人餐后兩小時(shí)血糖正常值應低于7.8毫摩爾/升,血糖水平受飲食結構、運動(dòng)量、胰島功能及基礎疾病等因素影響。

1、飲食結構

高糖高脂飲食可能導致血糖短暫升高,建議選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米等,避免過(guò)量攝入精制碳水化合物。

2、運動(dòng)量

餐后適度運動(dòng)有助于促進(jìn)葡萄糖利用,快走、太極拳等低強度運動(dòng)可幫助維持血糖穩定。

3、胰島功能

胰島素分泌異?;蛞葝u素抵抗可能影響血糖代謝,表現為餐后血糖持續偏高,需通過(guò)糖耐量試驗評估。

4、基礎疾病

糖尿病前期甲狀腺功能異常等疾病會(huì )導致血糖調節失衡,常伴隨多飲多尿等癥狀,需監測空腹及餐后血糖。

建議定期檢測血糖,保持規律作息和均衡飲食,若多次測量異常應及時(shí)就醫進(jìn)行糖化血紅蛋白等進(jìn)一步檢查。

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