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餐后4小時(shí)血糖正常值范圍是多少

患者:女,61歲

病情描述:
餐后4小時(shí)血糖正常值范圍是多少
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畢葉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 內分泌科

餐后4小時(shí)血糖正常值范圍一般為3.9-6.1mmol/L,實(shí)際數值可能受到飲食結構、運動(dòng)量、胰島素敏感性、基礎代謝率等因素影響。

1、飲食結構

高碳水化合物飲食可能導致血糖短暫升高,建議選擇低升糖指數食物如糙米、全麥面包等。

2、運動(dòng)量

適度運動(dòng)有助于促進(jìn)葡萄糖利用,但劇烈運動(dòng)可能引發(fā)應激性血糖波動(dòng)。

3、胰島素敏感性

胰島素抵抗人群血糖回落速度較慢,可能與肥胖、遺傳等因素有關(guān)。

4、基礎代謝率

甲狀腺功能異常等代謝疾病會(huì )影響血糖代謝速率,需結合其他檢查綜合評估。

建議定期監測血糖變化,保持規律作息和均衡飲食,發(fā)現異常及時(shí)就醫檢查。

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