国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

便秘果泡水喝要剝皮嗎

患者:男,41歲

病情描述:
便秘果泡水喝要剝皮嗎
共1個(gè)回答
王志學(xué) 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

便秘果泡水喝通常需要剝皮。便秘果皮可能含有較多鞣酸等成分,長(cháng)期攝入可能影響消化吸收,剝皮后泡水更安全有效。

1、鞣酸影響

果皮中鞣酸含量較高,過(guò)量攝入可能抑制胃腸蠕動(dòng),加重便秘癥狀,建議去除果皮后沖泡。

2、有效成分

果肉所含蒽醌類(lèi)物質(zhì)是主要通便成分,剝皮可減少無(wú)效成分攝入,提高有效物質(zhì)溶出率。

3、口感改善

果皮可能帶來(lái)苦澀味,剝皮后泡水口感更佳,有助于堅持飲用。

4、安全考慮

部分便秘果表皮可能存在農藥殘留,去皮可降低食品安全風(fēng)險。

建議選擇成熟果實(shí),剝皮后切片用沸水沖泡10分鐘,每日不超過(guò)500毫升,孕婦及胃腸敏感者慎用。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>