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背部疼痛的誘因

患者:男,30歲

病情描述:
背部疼痛的誘因
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

背部疼痛可能由肌肉勞損、不良姿勢、椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)疏松等原因引起。

1、肌肉勞損

長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢或過(guò)度使用背部肌肉可能導致勞損,表現為局部酸痛??赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩及適當休息緩解。

2、不良姿勢

駝背或坐姿不正會(huì )使脊柱受力不均,引發(fā)慢性疼痛。糾正姿勢并加強核心肌群鍛煉有助于改善癥狀。

3、椎間盤(pán)突出

可能與年齡增長(cháng)或外傷有關(guān),通常伴隨下肢麻木。需避免負重,遵醫囑使用塞來(lái)昔布、甲鈷胺或進(jìn)行牽引治療。

4、骨質(zhì)疏松

骨量減少導致脊椎壓縮,常見(jiàn)于絕經(jīng)后女性。表現為夜間痛,需補充鈣劑、阿侖膦酸鈉并配合抗骨質(zhì)疏松治療。

建議避免久坐久站,睡眠選擇硬板床,急性期疼痛加重時(shí)及時(shí)就醫評估。

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