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薄荷葉泡水的功效與作用是什么

患者：男，54歲

病情描述:
薄荷葉泡水的功效與作用是什么
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

薄荷葉泡水具有提神醒腦、緩解胃腸不適、消炎鎮痛、促進(jìn)消化等功效，適合用于輕度頭痛、腹脹、咽喉腫痛等情況。

1、提神醒腦

薄荷葉中的薄荷醇能刺激神經(jīng)中樞，幫助緩解疲勞感。適合用曬干的薄荷葉5克沖泡飲用，但睡前避免使用以免影響睡眠。

2、緩解胃腸不適

薄荷葉泡水可松弛胃腸平滑肌，減輕脹氣、惡心等癥狀。建議飯后飲用溫熱薄荷水，胃腸潰瘍患者慎用。

3、消炎鎮痛

薄荷葉含有的揮發(fā)油具有抗炎作用，可緩解咽喉腫痛?？捎眯迈r薄荷葉10克加沸水沖泡后含漱，但幼兒孕婦不宜長(cháng)期使用。

4、促進(jìn)消化

薄荷葉能刺激膽汁分泌，幫助分解油膩食物。建議搭配陳皮3克共同沖泡，脾胃虛寒者應減少用量。

薄荷葉泡水每日用量建議控制在5-10克，長(cháng)期飲用需咨詢(xún)中醫師。體質(zhì)偏寒、低血壓患者及哺乳期婦女應謹慎使用。

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