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8歲寶寶身高體重

患者：女，27歲

病情描述:
8歲寶寶身高體重
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侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

8歲兒童身高體重標準因性別差異有所不同，男孩平均身高約127厘米、體重約25公斤，女孩平均身高約126厘米、體重約24公斤，具體數值受遺傳因素、營(yíng)養狀況、運動(dòng)習慣、睡眠質(zhì)量等因素影響。

1、遺傳因素

父母身高對兒童生長(cháng)發(fā)育起決定性作用，若父母身材偏矮，孩子可能生長(cháng)速度較慢，建議家長(cháng)定期監測生長(cháng)曲線(xiàn)。

2、營(yíng)養狀況

蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素D攝入不足會(huì )影響骨骼發(fā)育，家長(cháng)需保證每日攝入牛奶、雞蛋、魚(yú)類(lèi)等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。

3、運動(dòng)習慣

跳繩、籃球等縱向運動(dòng)能刺激生長(cháng)激素分泌，建議每天保持1小時(shí)中等強度戶(hù)外活動(dòng)。

4、睡眠質(zhì)量

深度睡眠期間生長(cháng)激素分泌量達全天70%，8歲兒童應保證9-11小時(shí)睡眠，避免睡前使用電子設備。

建議每3個(gè)月測量記錄身高體重變化，若連續半年生長(cháng)速度低于每年4厘米或偏離標準范圍超過(guò)20%，需及時(shí)就診兒童內分泌科評估。

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