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40至50歲血壓正常值是多少

病情描述:
40至50歲血壓正常值是多少
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龔新宇 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 心血管內科

40至50歲成年人血壓正常值為收縮壓小于120毫米汞柱和舒張壓小于80毫米汞柱。血壓測量結果主要受到測量時(shí)間、情緒狀態(tài)、測量姿勢、飲食因素等多種因素的影響。

1、測量時(shí)間

清晨起床后血壓可能偏高，建議在安靜狀態(tài)下測量，避免劇烈運動(dòng)后立即測量。

2、情緒狀態(tài)

緊張焦慮會(huì )導致血壓暫時(shí)升高，測量前應保持平靜狀態(tài)至少5分鐘。

3、測量姿勢

正確的坐姿測量最為準確，手臂應與心臟保持同一水平，避免臥位或站立位測量。

4、飲食因素

攝入咖啡因或高鹽飲食后可能影響測量結果，建議測量前避免飲用咖啡或濃茶。

建議定期監測血壓，保持低鹽飲食和適度運動(dòng)，發(fā)現血壓異常應及時(shí)就醫檢查。

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